۱ مصرف قرصهای خوراکی ضدبارداریبرخی از زنان با مصرف قرصهای ضدبارداری خوراکی دچار کاهش میل جنسی میشوند. البته این قضیه درباره همه زنان صادق نیست. برعکس در گروهی از زنان به خاطر رفع نگرانی از بارداری ناخواسته میل جنسی افزایش هم پیدا میکند.

در صورتی که زن وشوهر از این تاثیر کاهنده میل جنسی قرصهای ضدبارداری در برخی از موارد آگاه نباشند، ممکن است این موضوع به تعارض و اختلاف آن دو بینجامد و این اختلاف هم بیشتر رابطه زناشویی آنها را مختل کند.

یکی از سازوکارهایی که قرصهای ضدبارداری ممکن است از طریق آن بر میل جنسی اثر بگذارند، افزایش دادن میزان «گلوبولین متصلشونده به هورمون جنسی» (SHBG) است. SHBG یک ماده پروتئینی است که به تستوسترون در بدن زنان متصل میشود؛ در نتیجه میزان تستوسترون آزاد در خون آنها کاهش مییابد. توجه داشته باشید که هورمون تستوسترون- هورمونی که میل جنسی مردان را هم ایجاد میکند- در ایجاد میل جنسی زنان هم دخیل است. هر چه میزان تستوسترون «آزاد» در خون زن کاهش یابد، میل جنسی او نیز کاهش مییابد. در این موارد باید از سایر روشهای ضدبارداری غیرهورمونی استفاده کنید.۲ مصرف داروهای ضدافسردگی

دلایل سرد شدن رابطه جنسی زنان در زندگی زناشویی

در بسیاری از زنان کاهش هورمون، استرس های شغلی، مشکلات بین فردی با همسر، یائسگی و سایر مسائل باعث از بین رفتن میل جنسی می شود.

زندگی بدون تمایل جنسی!

از دست رفتن میل جنسی یکی از شایع ترین اختلالات آمیزشی است که زنان زیادی را در سنین مختلف درگیر می کند. برخلاف مردان که عدم توانایی نعوظ شایع ترین مشکل جنسی آنها می باشد، در مورد زنان ترکیبی از مسائل فیزیکی و روحی باعث ایجاد اختلال در میل جنسی می شود و این چیزی است که به راحتی با تجویز یک دارو، درمان پذیر نخواهد بود. اما امروزه به کمک درمان های مختلف ، امکان بازگشت این غریزه به حالت طبیعی را تا حدودی امکان پذیر کرده اند.

از دست دادن میل جنسی چیست؟

برخلاف تصور عامه، متخصصان معتقدند که آمیزش جنسی متوالی تاثیری بر میل جنسی و یا خشنودی از آن ندارد.

بعضی ها معتقدند که میل جنسی چیزی فراتر از مشکل مربوط به کاهش این میل است. انگیزش جنسی یک مولفه بیولوژیکی از امیال است که بازتاب آن به صورت میل جنسی خود انگیز شامل تفکر جنسی، تخیل شهوتزا و رویا بروز میکند.

در واقع نتیجه سیگنال بدن چیزی مشابه کردار جنسی است. میل و انگیزش جنسی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. اما میل جنسی ترکیبی از فاکتورهای روانی و بین فردی را نیز در بر میگیرد که در مجموع باعث آمادگی برای انجام آمیزش است.

بالاتر و فراتر از شهوت چیزی مشابه صمیمیت در روابط باعث ایجاد آمادگی برای آمیزش جنسی می شود.

به عنوان مثال اگر شما از همسر خود ناراحت باشید ، ممکن است در آن برهه زمانی دچار شهوت شوید ولی حاضر نخواهید بود به همسر خود نزدیک شوید. بنابراین تمامی جنبه های موثر در میل جنسی باید مورد آزمایش قرار گیرد تا دلیل اصلی مشکل مشخص شود. شایع ترین عوامل از دست رفتن میل جنسی در زنان عبارتند از:

شب اول زنانگی(شب زفاف)

سیاری از امراض دیگر چون پریشان خیالی و بیماری های عصبی غالبا در اثر همین رویدادهای به ظاهر کوچک شب زفاف ایجاد می شود و گاهی این عوارض روحی به قدری پیچیده و شدید می شود که روان پزشک باید مدتها وقت صرف کند تا پس از جلب اعتماد و اطمینان بیمار ، شاید موفق به کشف ریشه اصلی اختلال گردد.

این است که باز تکرار می کنیم در نوازش و مهربانی و رعایت حال تازه عروس به ویژه در شب رفاف به هیچ نباید کوتاهی کرد. هیچ دختری فطرتا مرد را مختار نخواهد دانست تا هر چه می خواهد بکند و اگر حجب و حیای عروس یا هر علت ناشناخته دیگر مانع از آن است که به میل تسلیم شود بهتر است یک شب یا حتی شبهای متعدد ، زفاف را به عقب انداخت تا عروس به تماس جسمانی خو بگیرد و با آرامش خاطر مشتاق و راغب به ارتباط جنسی شود.

عمر انسان آن قدر کوتاه نیست که چنین شتابکاری لازم باشد و به خصوص در این دوره ، صبر و متانت و حوصله به پیروزی و کامروایی خواهد انجامید. در اینجا باید یادآور شویم اگر داماد به دلیل ضعف نفس و سستی در رفتار ، بخواهد به هر نحو عمل را انجام دهد به نتیجه نمی رسد و لازم است اصرار در این باره خیلی ملایم و صبورانه باشد. اصولا زن وقتی هم حاضر و راغب به تسلیم است طبیعتا می خواهد بر او ظفر یابند ولی بین فتح عاشقانه و استیلای وحشیانه تفاوت بسیار است و مرد باید با فراست دریابد که هنگام دخول فرا رسیده است. به طور کلی در هفته های اول ازدواج برای نزدیکی نباید پافشاری کرد جز آن که عروس خود ابراز تمایل کند. شوهر اگر عیبی در بدن زن مشاهده کرد ، هرگز نباید آن را آشکار کند یا اظهار تعجب کند مبادا زن اندوهگین شود و آن را مایه حقارت پندارد.

حساسیت شب زفاف

زفاف که همان ازاله ی بکارت در دختر است برای هر دو از خاصیت خاصی برخوردار است . انجام ناقص و یا وحشیانه ی آن در دختر می تواند آثار سوء جبران ناپذیری را ایجاد کند . داماد باید حالت خاص عروسش را درک کند و بدون آمادگی همسرش با او آمیزش نکند . مرد جوان باید غریزه ی جنسی خویش را کنترل کند و اگر در همسر خویش آمادگی نمی بیند صبر کند تا زمان مناسب فرا رسد و با مساعد شدن شرایط با ملاطفت و آرامی زفاف را انجام دهد . برخی از جوان های بی تجربه شرایط حساس همسر خویش را در نظر نمی گیرند و در همان شب اول بنیاد زندگی خویش را خراب می کنند .

این شب برای اغلب زوجها شب پر التهابی است و اولین شب ارتباط جنسی جدی میان آنهاست .زنها در این شب به شدت نگران و مضطرب هستند . خاطره این شب تا پایان زندگی در ذهن زنان باقی می ماند. حتی اگر بعدها ازدواجهای مکرری کنند.
پاره شدن پرده بکارت اغلب با آمدن مقداری خون همراه است و این برای طرفین مهم و استرس آور بوده و در زنها همراه با درد و سوزش و ضعف جسمانی است. مردها سعی کنند قبل از شب عروسی با خانواده خود جهت کنار گذاشتن آداب و رسوم غلط به طور جدی صحبت کنند. به همسر خود برای کسب اعتماد به نفس قبل از شب زفاف روحیه بدهید. هیچ لزومی ندارد که مردها همان شب اول پرده زن را پاره کنند. بهتر است بشب دیگری موکول گردد . سعی کنید این شب را با معاشقه و بوسه و لمس بگذرانید و دخول را به شبهای دیگر موکول کنید.
این شب را در آغوش هم و برهنه تا صبح سپری کنید.

br />

…

اگر میتوانید با همسرتان صحبت کنید و بگویید احتیاجی نم یبینید که شب اول در اوج خستگی و تنش و اضطراب حتما س*ک*س داشته باشید . صحبت کنید چه قبلا و چه وقتی آخر شب با هم تنها هستید که عاشق عمل جنسی هستید ولی امشب اجباری در انجام کامل اون ندارید و بهتر می بینید که این کار را به فردا یا روزهای بعد موکول کنید که بدن هایتان تازه هستند و فکرتان باز و از نظر وقتی هیچ جور تنگی ندارید .

با این فکر هم آغوشی را شروع کنید . اگر دوست داشتید تا آخرش بروید و هرجا احساس کردید وقتش نیست متوقف شوید . اما خواهشا عمل هم آغوشی را یک اجبار نشان ندهید نه به مرد و نه به زن . مرد باید اولین نکته برایش راحتی و آرامش همسرش باشد و زن به جای اینکه مردانگی را در آلت سفت و بلند و زور زیاد ببیند به اخلاق و رفتار و محبت آن بیشتر توجه کند.

یک نکته بسیار مهم : در اولین تجربه س*ک*س اگر باعث ناراحتی و ناخوشایندی طرف مقابل خود بشوید این کار مطمئنا از لحاظ روحی و روانی تاثیر بدی روی س*ک*س آینده شما هم خواهد داشت ( می دانید که روان آدمی در سکس چقدر تاثیر گذار است)

صحبتی با آقا داماد :

قبل از هر چیز یادتان باشد که آب یا نوشیدنی دیگری که میل دارید ، در اتاق باشد ، که اگر هر کدام از شما احساس تشنگی کردید لازم نباشد بروید بیرون دنبال نوشیدنی بگردید ؛ چون خیلی ها شب اول به خاطر ترس و تنش و….. دهانشان خشک می شود و احتیاج به آب دارند .

وارد خانه که می شوید قبل از افتادن روی مبل و صندلی بطرف همسرتان بروید و او را در آغوش بکشید ، زیر گوشش بگوید که دوستش دارید و قول بدهید که این زندگی زیبایی را که کنارش شروع کردید ادامه خواهید داد . همین طور که در آغوشش گرفتیه اید به سمت جایی برای نشستن بروید و کنار هم بنشینید . هم او خسته است و هم شما . در صورتش نگاه کنید و بگویید که زیباست . هیچ عجله ای نکنید . با حوصله باشید و صبور . آرام حجابش را بردارید و عاشقانه به همسرتان نگاه کنید و تکرار کنید که واقعا زیباست . بسیار ظریف یه دستهایش دست بزنید . دست ها را بالا بیاورید و آرام ببوسید . بعد از بوسه چند لحظه مکث کنید و به خاطره این بوسه فکر کنید .

اگر قبلا با همسرتان سکس داشته اید این کارها را به عنوان یک عروس با او بکنید واگر نداشته اید و دختر از طبقاتی باشد که هیچ وقت با پسری حتی خود شما نبوده به او اطمینان بدهید تا ترس و اضطرابی نداشته باشد . توجه کنید که زنها نسبت به بدنشان خیلی حساس می باشند . پس یک ضرب به سینه ها یا قسمت های دیگر دست نزنید. اگر خیلی خسته نیستید با همسرتان بایستید و ایستاده در آغوشش بگیرید . اینطوری میتوانید آرام دستهایتان را حرکت بدهید و پشت بدن همسرتان را نوازش کنید و آرام در گوشش حرف های عاشقانه بزنید .

بقیه مراحل به همین سادگیست . به آرامی همین فضا را دنبال کنید ( عاشق باشید و اعتماد دهنده به طرف مقابل در هر تماس ). کنار هم دراز بکشید و آرام تا حدی لباس ها را در بیاورید . همسرتان را تحسین کرده و شهوت انگیزی اش را بهش یاد آور شوید . سانتی متر به سانتی متر بدن همسرتان را لمس کرده و به آن عادت کنید .

صحبتی با عروس خانم :

خانم عزیز شما هم وظیفتان همین چیز هاست . اگر لباس آقا داماد را تا آخر در آورده اید به او بگوید به پشت بخوابد و چشماش را ببند . با احتیاط کامل به بدن همسرتان دست بکشید . آلت جنسی او را اگر خواستید نوازش کنید و نه کار بیشتر . اگر بار اول است در این جلسه اجازه دهید که گذشت زمان همه چیز را یاد بدهد . جلسه اول حداکثر می تواند شناخت باشد . به هر حال نه آقا از آل*ت جن*س*ی شما زیاد سر در نیارورد و نه شما از آل*ت ج*نس*ی او ؛ پس یک حرکت لذت بخش را شروع کنید ، مانند نوازش آلت همدیگر و کمی به همین حرکت ادامه دهید . قصدتان کمی نوازش و بعد خوابیدن و استراحت کردن باشد ، هرچند ممکن است که موارد دیگری هم پیش آید . سکس لازم نیست حتما دخول باشد . اگر بخواهید یک ضرب سراغ دخول بروید مثل این است که با زبانی که نمی شناسید برنامه نویسی کنید . صبر کنید تا اول چگونگی موضوع را یاد یگیرید . این باعث می شود موقع عمل مقدمات را خوب بدانید.

خلاصه کلام :

۱ – تا احساس آمادگی کامل برای کاری نکرده اید وارد عمل نشوید .

۲ – هر لحظه مطمئن باشید همسرتان راحت است ( آقایان بیشتر توجه کنند چون این عمل اولین بار برای خانمها خیلی اضطراب آور تر است)

۳ - اگر عروس باکره باشد از پرده بکارت نترسید ؛ اگر دخول را درست انجام بدهید پرده بکارت بدون درد یا خونریزی باز خواهد شد .

مطمئنا عدم گفتوگو برای زندگی زناشویی مضر است. این امر بنا به دلایل مختلف اغلب ناشی از کمبود وقت و یا بیتوجهی زن و مرد نسبت به یکدیگر است. . .

•۱٫ تماشای تلویزیون

تلویزیون قاتل عشق است. در این مورد هیچ شکی نداشته باشید! حتی کاملا توصیه می شود که شام خوردن جلوی تلویزیون را ممنوع کنید. هر شب غذا خوردن جلوی تلویزیون به همراه گویندگان نمیگذارد حواستان به همسرتان و فرزندانتان باشد، از آن گذشته آنقدر جلوی تلویزیون به تماشای فیلم مشغول بودهاید که وقتی به رختخواب میروید، حتی دیگر وقت ندارید با هم حرف بزنید و از حال یکدیگر باخبر شوید. تنها چاره کار این است که این دشمن را از زندگی عاشقانه بیرون بیندازید! برای آنکه در این کار زیاد سختگیری نکرده باشید، میتوانید موافقت کنید که در هفته، بعضی از شب ها تلویزیون خاموش باشد. البته فراموش نکنید که تلویزیون در رابطه ی میان والدین و فرزندان نیز بعضا نقش های مخرب زیادی دارد.

• ۲٫ خانهنشینی
ممکن است به خاطر تلویزیون و یا بنا به دلایلی، دیگر بیرون نروید! البته حتما لازم نیست که رستوران های آنچنانی بروید و یا از همسرتان چنین انتظاری را داشته باشید. چرا که به هر حال اصل قضیه این است که شما اوقاتی را با هم و به بهترین شکل سپری کنید. حالا می توانید غذایی که در منزل تهیه کرده اید را به پارک ببرید و یا اینکه اگر می توانید به رستورانی که در آن خاطره های خوشی داشته اید، بروید. فراموش نکنید که نباید با هزینه تراشی های بی مورد، به گونه ای متحمل هزینه بشوید که دیگر نخواهید به رستوران بروید. اگر هم به سینما علاقه دارید و از آن لذت می برید، می توانید با تفاهم بر روی فیلم خاصی، از تماشای آن لذت ببرید. فراموش نکنید که صله ی رحم را همواره در برنامه های خودتان بگنجانید. مبادا طوری رفتار کنید که ببینید دیگر از گردشهای دونفره و شبنشینیهای رمانتیک خبری نیست! باید دوباره آن حال و هوا را به دستآورید و به اتفاق یکدیگر از خانه بیرون بزنید! حالا که به تازگی از شر تلویزیون خلاص شدهاید، سعی کنید که توجه به همسرتان، تلویزیون جدید شما باشد.

عشق بحث پیچیده ای است چون با احساسات انسان سروکار دارد و همه شما میدانید که هر انسانی یک جور فکر میکند و یک جور احساس دارد بنابراین اینطور نیست که برای عشق یک فرمول قراردادی ایجاد کرده و از روی آن استفاده کنیم.اما می شود احساس انسانها به خصوص آنهایی که شما علاقه زیادی به آن دارید را افزایش داد با استفاده از بعضی کارها در این مطلب چند نکته مهم برای افزایش عشق و محبت میان همسران مطالب مفیدی وجود دارد حتما مطلب را دنبال کنید….

عوامل مختلفی در ایجاد رضایت در همسر ما می تواند نقش داشته باشد. یکی از مهم ترین این عوامل، احساس و تصوری است که مرد خانه در مورد جایگاه خود در خانه دارد در ایجاد این تصور، مهم ترین نقش با همسر است با توجه به نکاتی می توان با دادن جایگاهی در خور و مناسب احساس رضایت همسر را افزایش و البته از ازدواج دوم نیز تا حد زیادی جلوگیری کرد.

عوامل مختلفی در ایجاد رضایت در همسر ما می تواند نقش داشته باشد. یکی از مهم ترین این عوامل، احساس و تصوری است که مرد خانه در مورد جایگاه خود در خانه دارد

زیبایی ظاهری چقدر در ازدواج مهم است؟

سؤال شما که در مورد شریک زندگی است، نشانه فهم خود شما نسبت به زندگی و نقش مؤثر زوج ها بر سعادت و یا شقاوت همدیگر است. بسیاری از زوجهایی که کارشان با مشاجره، طلاق و… کشیده شد به ملاک های انتخاب همسر، تحقیق، گفتگو و بررسی های زمینه های مشترک و متفاوت همدیگر اهمیت نداده اند. امیدواریم که با بیان مطالب زیر و در ضمن آن پاسخ به هر دو پرسش شما توانسته باشیم راه گشای شما باشیم.

ملاک های انتخاب همسر

الف. ملاک های اساسی و کلیدی: برخی از ملاک های ازدواج ملاک های اساسی برای ازدواج هستند از جمله آنها:

۱٫ تدیّن و ایمان.

۲٫ اخلاق نیکو.

۳٫ شرافت و اصالت خانوادگی.

۴٫ عقل. این ملاک ها نقش مهمی در ازدواج دارند به عنوان مثال می توان نقش آنها را به پی و فنداسیون ساختمان تشبیه کرد و روشن کرد که خانه بدون پی و شالوده دوام نخواهد داشت: شخصی نزد یکی از معصومین ـ علیهم السلام ـ آمد وگفت برای دخترم خواستگار آمده چه کنم امام فرمودند ببیند ایمان و اخلاق خوب دارد. اگر دارد دخترت را به او بده آری کسی که ایمان دارد در زندگی مشترک خود سعی دارد همیشه دستورات خدا را اجرا کند از ظلم به شریک خود پرهیز کند. و اگر همسرش دچار اشتباه و خطایی شد بخاطر خدا گذشت و صبر می کند شخص با ایمان ازدواج را امر مقدسی می داند که با آن ایمانش را حفظ کرده است. در روایت داریم کسی که برای مال کسی با او ازدواج کند خداوند او را به حال خودش وا می گذارد و اگر فقط بخاطر زیبایی اش با او ازدواج کند از او ناخوشایند خواهد شد و اگر به خاطر دین و ایمانش با ازدواج کند خداوند همه آن (امتیازات) را برایش فراهم خواهد کرد.[۱]

ب) ملاک های فرعی ازدواج: ملاک های فرعی ازدواج بسیار مهم اند ولی درجه اهمیت آنها به اهمیت ملاک های اصلی و کلیدی نمی رسد کار آنها مثل دیوارهای ساختمان است که بر روی پی (ملاک های اصلی) قرار می گیرند برخی از این ملاک های فرعی از این قرار است. ۱٫ سلامت جسم و روح. ۲٫ زیبایی ۳٫ تحصیلات. ۴٫ کفو و همتایی زوج ها.[۲]

برخی از دلایل عدم ارگاسم و لذت جنسی در خانم ها

 

 

نقش و جایگاه  زیبائی در ازدواج

 

ارضاء شدن همزمان

 

 

img src="http://www.visualphotos.com/paint/2x3567715/is470-001.jpg" alt="Couple having breakfast in bed [IS470-001]" />

خداوند اسمان را افرید گفت وه چه زیباست ...

زمین را افرید گفت چه زیباست

دریا را افرید گفت چه زیباست

مرد را افرید گفت چه زیباست

زن را افرید گفت عیبی نداره

آرایش میکنه زیبا میشه

احمد خاتمي: پزشك محرم نيست

عضو هيات رييسه مجلس خبرگان مي گويد اين تصور كه گفته مي شود "پزشك محرم است"، صحت ندارد و پزشكان، محرم بيماران نيستند.

به گزارش ايرنا، آيت الله سيد احمد خاتمي روز شنبه در نخستين همايش اخلاق در پرستاري در سالن همايش هاي رازي افزود: موضوع محرم بودن پزشك فقط در شرايط اضطرار ، صدق مي كند.

اين عضو مجلس خبرگان رهبري در ادامه به بيان ويژگي هاي يك پرستار پرداخت و مسووليت پذيري، تقوا، خيرخواهي، انگيزه معنوي و بكارگيري تمام توان براي بهبود يافتن بيمار را از جمله ويژگي هاي اين قشر برشمرد.

آيت الله خاتمي همچنين به جايگاه رفيع پرستاران اشاره كرد و گفت: آثار كمي درباره پرستاران خلق شده است و اميداست اينگونه همايش ها منشاء خلق آثار ارزشمندي در اين زمينه باشد.

احمد خاتمي: پزشك محرم نيست

دکتر والی پور
روانپزشک

درمان زودانزالی
فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تابواسطه ی آن از انزال زودرس جلوگیری بعمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتریبه رابطه ی خود ادامه دهد!

انزال زودرس شایعترین مشکل جنسی مردان است که تاثیرات عمیقی برزندگی زناشویی افراد دارد.
اغلب کسانی که دچار این بیماری هستند به دلایل مختلف اخلاقی و فرهنگی از مراجعه به پزشک امتناع میکنند.
مشکل جوانان
اگربیماری اختلال نعوظ شایعترین بیماری جنسی مردان بالای ۴۰ سال باشد، قطعاانزال زودرس شایعترین بیماری جنسی مردان زیر ۴۰ سال است. حتی برخی ازدانشمندان با در نظر گرفتن کل مبتلایان این بیماری نسبت به کل جمعیتمردان، انزال زودرس را شایعترین بیماری جنسی در کل مردان میدانند.
دربسیاری از کشورهای توسعهیافته که امکان آمارگیری در این زمینه وجود دارد،برآورد می شود۳۰ تا ۷۰ درصد مردان به نوعی در طول عمر خود دچار این بیماریمی شوند. در ایران آمار دقیقی در اینباره وجود ندارد، چرا که اغلب کسانیکه دچار این بیماری هستند به دلایل مختلف اخلاقی و فرهنگی از مراجعه بهپزشک امتناع میکنند. اگرچه همه این بیماران از یافتن راهحلی برای رهاییاز شر آن خوشحال میشوند.
مشکل مردها ، درد دل زنها
انزال زودرسعبارت است از انزالی که زودتر از زمان دلخواه زوجین رخ دهد و باعثنارضایتی یک یا هر دوی آنها شود. یعنی حتی اگر زوجه نیز در اغلب نزدیکیهااحساس کند که انزال همسرش زود تر از زمان مورد انتظار اوست و این حالتباعث نارضایتی او شود، حتی اگر مرد چنین احساسی نداشته باشد، انزال مرد،زودرس بوده و باید بررسی شود.
نکته بسیار مهمی که وجود دارد این است کهانزال زودرس در بسیاری از افراد و در برخی از موارد وجود دارد ولی آنانزال زودرسی بیماری تلقی می شود که در بیش از ۵۰ درصد نزدیکیهای فرد رخدهد. یعنی مردی دچار بیماری انزال زودرس است و باید درمان شود که در بیشاز نیمی از موارد نزدیکی های خود دچار انزال زودرس شود.
نکته بسیارمهمی که وجود دارد این است که انزال زودرس در بسیاری از افراد و در برخیاز موارد وجود دارد ولی آن انزال زودرسی بیماری تلقی می شود که در بیش از۵۰ درصد نزدیکیهای فرد رخ دهد. یعنی مردی دچار بیماری انزال زودرس است وباید درمان شود که در بیش از نیمی از موارد نزدیکی های خود دچار انزالزودرس شود.
هیجان بیمورد
انزال زودرس در اغلب موارد یک مشکل روانیمحسوب می شود و در آن اندامهای تناسلی فرد اصلا دچار اختلال نیستند. درواقع تصور میشود کسانی که دچار انزال زودرس هستند، در اولین تجربیات جنسیخود برای رسیدن به انزال زودتر به دلایل مختلف فرهنگی و گاهی مذهبی تحتاسترس بوده اند و همین تصور و ذهنیت اولیه در طول زندگیشان باعث ایجادانزال زودرس شده است.

البته آنچه مسلم است ، این است که زنانمعمولا دیرتر از مردان ارضا میشوند و عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجادتطابق، زمان طولانی ارضا شدن زوجه و زمان کوتاهتر زوج، باعث نمود بیشتر وعذاب آورتر این مشکل میشود. در حالی که میتوان با یک آموزش درست در اینزمینه از احساس نارضایتی زوجین جلوگیری کرد.
مشکلات روانی که به اشکالمختلف میتوانند باعث ایجاد انزال زودرس شوند زیادند. مثلا اضطراب، هیجانو استرسهای روانی که فرد در زندگی روزمره خود دچار آنها می شود در بروزبیماری انزال زودرس نقش مهمی ایفا میکنند. معمولا این هیجانات و استرسهاباعث میشوند تا فرد در حین نزدیکی توانایی خود را در راحتی و تمرکز رویرابطه جنسی از دست داده و انزال زودرس رخ دهد. یکی دیگر از مسایلی که ازطریق ایجاد مشکل روانی باعث بروز انزال زودرس میشود، ترس از بروز اختلالنعوظ است. در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث میشودتا به صورت ناخودآگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادریهم مصرف برخی داروها مثل بعضی از داروهای اعصاب باعث بروز انزال زودرسمیشود.
تاخیر دلپذیر
برای درمان انزال زودرس باید ابتدا حجب و حیایکاذب را کنار گذاشت و به روانپزشک مراجعه کرد. روانپزشک بر اساس نتایجبررسیهای که میکند معمولا دو یا هر سه روش درمان اصلی انزال زودرس راتجویز میکند، یعنی: سکس درمانی، دارو درمانی و روان درمانی.
روش سکسدرمانی چهار مرحله دارد. در مرحله اول، فعالیت جنسی شروع شده و به صورتمعمول ادامه مییابد. در مرحله دوم، وقتی احساس انزال به فرد دست داد،فعالیت جنسی باید فورا متوقف شده و بیمار باید سرآلت تناسلی خود را محکمفشار دهد وبرای چند ثانیه نگه دارد تا احساس انزال از بین برود. در مرحلهسوم ، باید برای حدود۲ تا ۳دقیقه صبر کرد و سپس دوباره به فعالیت جنسیادامه داد. این مراحل باید تا زمانی که دلخواه زوجین باشد، تکرار شود.انجام این روش به تدریج باعث طولانی شدن زمان انزال در مرد میشود، البتهمی توان به جای فشار دردناک سر آلت برای ۲ تا ۳ دقیقه رابطه جنسی را قطعکرد و دو مرتبه شروع کرد.
از استمناء به عنوان عاملی برای کنترل فردیمی توان بهره جست. خودتان را تا مرز انزال تحریک کنید، در همان لحظه همهچیز را متوقف کرده، از اراده خود استفاده کنید و اجازه ندهید که انزالصورت پذیرد! می بایست این کار را در نهایت توجه و با بگارگیری کل اراده وتمرکز شخصی خود انجام داد. پروسه ی مذکور را چندین مرتبه باید تکرار کرد.به کمک این تکنیک می توانید از “آستانه ی غیر قابل کنترل انزال” خود مطلعشوید. زمانیکه از لحظه ی دقیق این امر اطلاع پیدا می کنید، به راحتی درهنگام برقراری رابطه جنسی می توانید تشخیص دهید که چه وقت در حال رسیدن بهاین نقطه هستید؛ پیرو این مهم به راحتی می توانید در لحظه ی مورد نظر ازتحریک بیشتر خود دست بکشید تا انزال صورت نگرفته و مدت زمان بیشتری بهارتباط ادامه دهید. برای به تعویق انداختن خروج مایع منی در این زمان، فردباید برای چند لحظه بدون حرکت باقی بماند تا حس انزال به طور کلی برطرفگردد، پس از سپری شدن این زمان، وی مجاز می شود تا روند نرمال ارتباط رااز سرگیرد. به منظور کسب آگاهی بیشتر پیرامون کلیه ی متدهای به تعویقانداختن انزال، به خواندن ادامه دهید.

فنون و ترفندهای تعویق انزال
درستلحظه ای که حس انزال به شما دست می دهد، باید آلت خود را از واژن خارجنموده و برای چند لحظه فشار جنسی موجود بر روی خودتان را کاهش دهید. اینامر سبب می شود تا برانگیختگی قدری افت پیدا کند و راحت تر بتوان به ادامهارتباط جنسی پرداخت.
یکی دیگر از روش های حیرت انگیز، خارج کردن آلت ازواژن و فشردن پرینه است. پرینه (یا میان دو راه) به حدفاصل میان بیضه ومقعد اطلاق می شود. در این قسمت یک نقطه ویژه وجود دارد که اگر با انگشتبه آن فشار وارد شود، می تواند از انزال جلوگیری بعمل آورد. البته شایدقدری طول بکشد تا جای دقیق آنرا پیدا کنید، اما زمانیکه متوجه محل دقیق آنبشوید، می توان به طور شگفت انگیزی انزال را به تعویق انداخت.
شاید این شیوه تا حدی در به تعویق انداختن انزال به شما کمک کند، اما هیچ گاه به عنوان بهترین گزینه برای عدم خروج منی تلقی نمی شود.
از شدت برانگیختگی فردی در کل مدت سکس آگاه باشید.
البتهمنظور ما این نیست که آنقدر ذهن خودتان را درگیر این مسئله کنید که به طورکلی دچار وسواس فکری شوید. اگر بیش از اندازه به این موضوع اهمیت بدهید،مزیت لذت بردن از ارتباط جنسی را از دست خواهید داد؛ اما گاهگاه می توانیدبه میزان نعوذ و انگیختگی خود توجه کنید. با یک تمرین ساده می توایندکنترل بیشتری بر روی رفتارهای جنسی خود بدست آورید. به این منظور میتوانید میزان تحریک فردی خود را به عنوان مثال در یک محدودۀ ۱ تا ۱۰ تعریفکنید. به این ترتیب که عدد ۱ نشانگر پایین ترین میزان برانگیختگی و عدد ۱۰بیانگر مرحله ی انزال باشد. پیرو این شماره گذاری شما همیشه باید میزانتحریک فردی خود را روی عددی نگه دارید که پایین تر از مرحله ی غیر قابلکنترل باشد. با بکار بستن این تکنیک ساده هیچ گاه در حین رابطه دچار انزالاجباری نخواهید شد.
کنترل ماهیچه های کجل (ماهیچه های پوبوکسیک ،عضله یعانه ای دنبالچه، ماهیچه های جنسی) هیچ اثری بر روی کنترل خروج منیندارند. تقریباً غیر ممکن است که بتوانید به طور ارادی برروی ماهیچه هایپوبوکسیک (عضله ی عانه ای دنبالچه) خود کنترل داشته و به هنگام انگیختگیاجازه ندهید که منی از آن خارج شود. حتی تلاش برای انجان دادن یک چنینکاری هم کل ارتباط جنسی را خراب میکند.

به جای فرو کردن آلت در واژن آنرا به سمت کلیتوریس بفشارید
برایتحریک کردن هر چه بیشتر شریک جنسی می توانید سر آلت تناسلی را به سمتکلیتوریس فشار دهید. این مورد خانم را به شدت تحریک می کند. از جملهمزایای دیگر آن این است که چون شما آلت خود را به داخل واژن فرو نمی کنید،بنابراین می توانید مدت زمان بیشتری دوام بیاورید. اجازه دهید که خانمضربه های آرامی را با استفاده از قضیب بر روی آلت تناسلی خود وارد کند.بسیاری از خانم ها از این کار به عنوان یک پیش نوازی تحریک کننده استقبالخواهند کرد. زمانیکه دخول صورت گرفت به جای اینکه به سرعت آلت تناسلی خودرا داخل و خارج نمایید، بهتر است اجازه دهید که چند لحظه به همان وضعیتباقی بماند. حساس ترین قسمت آلت تناسلی خانم ها در همان بخش های ابتداییواژن قرار دارد و اگر شما جزء افرادی هستید که به فروکردن های کوتاه بیشتراز عمیق گرایش دارید، با این کار هم می توانید لذت بیشتری ببرید و هم مدتزمان ارتباط جنسی را افزایش دهید.
- بهترین راه اینست که اول خانم ارگاسم (تحریک) شود ؛ آنوقت دیگر مهم نیست که شما چه مدت می توانید دوام بیاورید.
یکیاز راههای جلوگیری از انزال زودرس این است که به خودتان بگویید که ابتداباید شریک جنسی ام را به ارگاسم برسانم. از آنجایی که خانم ها انرژی جنسیشان مانند آقایون پس از تجربه اولین ارگاسم به سرعت افت پیدا نمی کند، پساز اینکه برای مرتبه ی نخست به رضایت رسیدند، باز هم می توانند نسبت بهادامه ارتباط جنسی از خود تمایل نشان دهند. با به کار گرفتن این تکنیکعلاوه بر بالا بردن مدت زمان ارتباط، یک مرد عاشق پیشه ی بهتر هم جلوهخواهید کرد!

مجدداً ارگاسم شوید
اگر دفعه اولانزال صورت بگیرد، مطمئناً مدت زمان رسیدن به انزال دوم طولانی تر خواهدشد. فقط به جای اینکه پس از اولین مرتبه، یکدفعه به خواب بروید بایدخودتان را بیدار نگه داشته و مرحله دوم را پس از گذشت مدت کوتاهی شروعکنید. زمانی که برای بار اول ارگاسم می شوید به بوسیدن و نوازش کردن ادامهدهید تا هم شما و هم همسرتان دوباره به اندازه کافی تحریک شده و آمادگیانجام رابطه جنسی مجدد را پیدا کنید.
زمانیکه شما رو قرار میگیرید و لگن شریک جنسی به سمت بالا متمایل می گردد، فشار زیادی به آلت وارده شده و انزال تسریع می یابد.
درعوض زمانیکه خانم رو قرار می گیرد نه تنها بیشترین لذت را می برد و از هرزوایه که بخواهد حرکات ریتمیک را انجام می دهد بلکه آلت مرد هم فشار کمتریرا متحمل می شود. این امر در مورد حالت پهلو به پهلو نیز صدق می کند.بدیهی است که این شیوه کمک بزرگی به دوام بیشتر شما در حین رابطه جنسیقلمداد می شود.
به طور کلی بر روی لذت بردن تمرکز کنید نه اینکه چقدر بیشتر می توانید ادامه دهید!
زمانیکهدائماً به ارگاسم فکر کنید، بی شک زمان فرارسیدن آن را جلو می اندازید. درعوض سعی کنید به احساسی که در کل بدنتان بوجود می آید فکر کنید. ذهن خودرا به سمت لذت فیزیکی، بو و یا منظره ی شریکتان و یا هرچیز دیگری که حسخوبی به شما القا می کند، منحرف کنید. فقط به این امر که هر لحظه امکاندارد انزال شوید فکر نکنید.
حالت های مختلف را امتحان کنید- برخی از حالت ها هستند که می توانند به شما در تعویق انزال کمک کنند
درهمه حال باید توجه داشته باشید که صرف مدت زمان بیشتر تنها با اتکا بهپیدا کردن راههای جدید لذت بردن و یا تغییر حالت های مختلف میسر نخواهدشد. بلکه همه چیز بر می گردد به نگرش و طرز تفکر شما در طول زمان سکس. اگربه این مطلب که می توانید از انزال زودرس خود جلوگیری نمایید خوش بینباشید، آنوقت کنترل بیشتری بر روی آن پیدا خواهید کرد.
سعی کنید مدتزمان پیش نوازی را بالا ببرید. هر چقدر پیش نوازی بیشتر به طول انجامد وارتباط جنسی روند آرام تری را از آغاز تا اوج در بر داشته باشد، لذت قسمتپایانی نیز دو چندان خواهد شد.
زمانیکه در تخت خواب با شور و اشتیاقبرخورد میکنید و وقتی مدت زمان ارتباط جنسی را به وسیله پیش نوازی افزایشمی دهید، می توانید از منفعت ایجاد صمیمیت بیشتر نیز بهرمند شوید. آرام وراحت باشید و توجه خود را بر روی کاری که با هم در حال انجام دادن آنهستید معطوف کنید و فقط به سکس فکر نکنید. هر چقدر از نظر عصبی فشاربیشتری بر روی خود وارد کنید، استرس و هیجان بیشتری به شما دست می دهد واین امر سبب می شود که انزال سریع تر از زمان معین انجام پذیرد.
باتمرین و تکرار سعی کنید آستانه انزال را در خودتان معین کنید و سپس تلاشکنید تا بر روی کنترل آن اجحاف کامل پیدا کنید تا بواسطه ی آن قادر شویدمدت زمان رابطه جنسی را افزایش دهید. سعی کنید زمانیکه به آستانه انزالنزدیک می شوید کاری کنید تا برانگیختگی کمتر شود. همیشه خودتان را پایینتر از حدی نگه دارید که انزال اجباری صورت پذیرد. هرگاه که احساس کردید درحال نزدیک شدن به مرحله ی انزال هستید، حرکت دادن بدن را متوقف کنید، چندثانیه به خود فرصت بدهید تا آرام شوید و زمانیکه تحریک اندکی کمتر شد،مجدداً به کار خود ادامه دهید.

حالت هایی که کمک می کند تا مدت زمان بیشتری انزال را به تعویق بیاندازید .
ابتداحالت کلاسیک مرد بالا، بدن به بدن، در جهت درازکش به صورت افقی : به آرامیآلت را فرو کنید. با فشارهای کوتاه شروع کنید تا مطمئن شوید برای چه مدتزمانی می توانید در این وضعیت دوام بیاورید. زمانیکه خانم پاهای خود رابالا می برد و فشارهای شما عمیق تر می شود، میزان برانگیختگی آلت چندینبرابر افزایش پیدا کرده و تحریک به حداکثر میزان خود می رسد. در این حالتاحتمال انزال زیاد می شود.
البته هر موقع که بخواهید می توانید آلت رااز واژن خارج نموده و کمی صبر کنید تا از آستانه انزال دور شوید. این کاربه شما در دوام آوردن بیشتر کمک می کند.
یکی دیگر از موقعیت های جنسیکه می تواند به شما کمک کند که دیرتر انزال شوید این است که بنشینید وخانم روی شما باشد. او سرعت حرکات را کنترل می کند، بنابراین می توانید ازاو بخواهید که بسته به طاقت و تحمل شما این کار را آرامتر و یا تندترانجام دهد!
یکی دیگر از موقعیت های کلاسیک که می تواند به شما کمک کندتا مدت زمان بیشتری در حالت نعوظ باقی بمانید، همان شیوه ای است که بهاصطلاح جنس مونث سوار بر مذکر است. برای اجرای این تکنیک آقا طاق باز برروی تخت دراز می کشد و خانم در حالتیکه صورتش به طرف همسرش می باشد، خودرا بر روی آلت وی رها می کند. خانم می تواند میزان فرو رفتن ها را کنترلکند و سرعت و ریتم آنرا به دلخواه تغییر دهد. موقعیت مذکور یک حالت کاملاًراحت و ایده آل برای آقایون می باشد چراکه در آن فشار کمتری به آلت واردمی شود. معمولاً یکی از بهترین انتخاب ها برای زمانیکه تصور می کنید میبایست مدت زمان بیشتری را برای رابطه ی جنسی خود قائل شوید، همین مورد است.
بهخاطر داشته باشید که هرچقدر حالت هر دو طرف در این موقعیت افقی تر باشد وبه طور کامل دراز کشیده باشند، فرو رفتن از حالت بالا – پایین در آمده وبه سمت عقب – جلو پیش می رود که این امر هم به نوبه ی خود در به تعویقانداختن انزال نقش مهمی را ایفا می کند.
سکس پهلو به پهلو نیز یکی دیگراز راههای است که می توانید به کمک آن تاخیر انزال بدست آورید. از اینحالت هم می توانید در دو موقعیت مختلف: ۱-زمانیکه او صورتش به سمت شماست ویا ۲- هنگامیکه پشتش را به شما کرده است، انجام دهید. در هر دو حالت فشارکمتری به آلت وارد می شود.
به هر حال نکته ای که در همه ی حالت ها بایدهمواره در ذهن داشته باشید این است که عجله نکنید. هر چقدر بخواهید کارهارا سریع تر انجام دهید و بیشتر عجله کنید، انزال هم سریع تر صورت میپذیرد. باید همه چیز را آرام کنید، خودتان را کاملاً راحت نگه دارید وحرکات ریتمیک را به آرامی، بدون عجله و شتابزدگی و بصورت نرم و یکنواختانجام دهید. اگر توانایی انجام یک چنین کاری را پیدا کنید، آنوقت همسرتاناز کنترلی که شما بر روی انزال و ارگاسم خود دارید لذت خواهد برد.
انواعمختلفی از قرص ها، شربت ها، اسپری ها، و سایر داروهای جنسی وجود دارند کهامید انزال دیررس را به شما نوید می دهند، ولی در کمال ناراحتی باید گفتکه هیچ یک از آنها موثر نیستند. حتی در برخی موارد مشاهده شده است که بخشیاز این داروها موجب می شوند که آلت آنقدر بی حس شود که فرد بطور کلی درطول رابطه ی جنسی هیچ چیزی احساس نمی کند و بالطبع لذتی هم نمی برد.
بابکارگیری فنون فوق الذکر و سایر تکنیک هایی که در ذیل به آنها اشارهخواهیم کرد، یقین داشته باشید که هم قدرت بیشتری در خود احساس می کنید وهم می توانید کنترل شخصی خود را ارتقا داده و مدت زمان بیشتری در تخت دوامبیاورید.
باید بدانید که چه موقع می بایست از حرکات ریتمیک دست بکشید.
وقتیمتوجه شدید که در حال نزدیک شدن به آستانه انزال هستید و احساس کردید کهاگر بیش از آن ادامه دهید این امکان وجود دارد که کنترل امور از دستتانخارج شود، باید انجام حرکات ریتمیک را متوقف سازید. اگر می بینید که تنهامتوقف نمودن حرکات به شما کمک نمی کند، می توانید آلت را به طور کامل ازواژن خارج نمایید.

تنفس خود را کنترل کنید – نفس عمیق بکشید.
این امر میزان برانگیختگی شما را کاهش داده و هیجان را کنترل شده می کند و مجدداً کنترل امور را به دست شما می سپارد.
از کاندوم استفاده کنید.
ممکناست با یک بار امتحان به این نتیجه برسید که می توانید با استفاده از آنمدت زمان سکس را افزایش دهید. البته این امر در مورد همه ی مردها صدق نمیکند. ضمناً به طور حتم از کاندوم های معمولی استفاده کنید نه کاندوم هاییکه آغشته به لوسیون های بی حس کننده هستند.
به تحریک کردن شریکتان فکر کنید نه خودتان
شماهر چقدر بیشتر به شریکتان لذت بدهید، خودتان هم بیشتر لذت خواهید برد و هرچقدر او را بیشتر تحریک کنید خودتان هم بیشتر تحریک می شوید. بنابراینزمانیکه احساس می کنید کنترل اوضاع قدری برایتان دشوار می شود، از فروکردن آلت خودداری نموده، آن را بیرون بکشید و با استفاده از دست و یا دهانخود همسرتان را تحریک بیشتری کرده و او را به ارگاسم برسانید. پس ازاینکار استرس فکری شما کاهش پیدا کرده و مجدداً می توانید ادامه دهید.
نحوه انجام حرکات ریتمیک را تغییر دهید.
بهجای انجام حرکات عقب – جلو از حرکات دوار [با کمک عضلات باسن] استفادهکنید. با این روش تحریک و فشار کمتری بر روی آلت وارد می گردد.
اگرشریک جنسی شما در بالا قرار داشته باشد، فشار وارد بر آلت کمتر شده، میزانبرانگیختگی کاهش می یابد و شما کنترل بیشتری بر روی انزال خواهید داشت.
یک حقه مرموز
خیلی ساده نوک زبان خود را به سقف دهان (در نقطه ی پشتی دندان های ردیف بالا) بفشارید.
متمرکز و قابل کنترل باقی بمانید
ذهنخود را بر روی کنترل امور متمرکز نمایید. به خودتان اجازه ندهید کارهاییرا که در آنها شک و تردید دارید، انجام دهد. نیمی از جدال برای کنترلانزال زودرس بکارگیری صحیح یک الگوی فکری سودمند است. باید به خودتانبقبولانید که درست زمانیکه همه چیز به سرعت به جلو پیش می رود، شما میتوانید از انزال جلوگیری نمایید……
پرینه را بفشارید
یا از همسرتانتقاضا کنید تا این کار را برایتان انجام دهد. زمانیکه احساس کردید در حالنزدیک شدن به مرحله ی انزال هستید، با انگشت محل مورد نظر در پرینه (میاندو راه) را بفشارید. اگر محل دقیق آنرا پیدا کنید به راحتی می توانید ازانزال زودرس جلوگیری بعمل آورید.
دارو درمانی
برای درمان انزالزودرس به روش دارو درمانی، از داروهای زیادی میتوان استفاده کرد کهرایجترین آنها انواعی از ضدافسردگیها به نام مهارکنندههای اختصاصیبازجذب سروتونین مثل سرترالین، فلوکستین و پاروکستین هستند. البته اینداروها از طرف اداره نظارت غذا و داروی آمریکا برای درمان انزال زودرستایید نشده اند. معمولا یک قرص با دوز کم چند ساعت قبل از نزدیکی به خوبیمیتواند زمان انزال را به مقدار قابلملاحظهای افزایش دهد.
البتهباید در نظر داشته باشید که هر یک از این داروها میتوانند عوارض خاص خودرا به همراه داشته باشند. عوارضی مثل اختلالات خواب، مشکلات قلبی و غیرهکه هر یک به تنهایی ایجاب میکند تا این داروها را تحت نظر پزشک مصرف شود.یکی دیگر از روشهای دارودرمانی که می تواند در درمان انزال زودرس مفیدباشد، مالیدن ژل یا کرم لیدوکائین روی آلت تناسلی مذکر است که از طریقکاهش احساس آلت تناسلی، باعث طولانی شدن زمان انزال میشود. این روش باقطع مصرف لیدوکائین، تاثیر خود را از دست میدهد. در روان درمانی، خصوصادر کسانی که به سکس درمانی و دارودرمانی پاسخ مناسبی نمیدهند، مشکلزمینهای روانی فرد از طریق صحبت کردن و مشاوره بر طرف میشود. این روش همباید توسط یک متخصص انجام شود.

پسران کی به بلوغ می رسند؟

مهمترین تغییرات دوران بلوغ

در دوران بلوغ، پسران نوجوان با تغییرات مختلفی مانند کلفت شدن صدا، بزرگ شدن بینی و رویش مو در صورت و مساله احتلام شبانه روبهرو میشوند. احتلام شبانه که اصولا با خارج شدن منی در هنگام خواب برای پسران نوجوان اتفاق میافتد اولین علامت بلوغ است.

تقسیمبندی مراحل بلوغ

این روانپزشک با بیان اینکه بلوغ دوره نسبتا کوتاهی است و از دو تا چهار سال طول میکشد، دوران آن را به سه مرحله قبل از بلوغ، بلوغ جنسی و بعد از بلوغ تقسیم میکند: در مرحله قبل از بلوغ که با رویش مو در اعضای بدن همراه است از 10 تا 12 سالگی شروع میشود که بهترین مرحله برای آموزش اطلاعات دوران بلوغ به پسران نوجوان است.
ارائه اطلاعات در زمینه مسائل دوران بلوغ به دختران و پسران باید توسط والدین همجنس آنها صورت بگیرد و در صورت نبود والدین، پدربزرگ یا مادربزرگ باید این وظیفه را بر عهده بگیرند و در صورت نبود آنها نیز باید انتقال این اطلاعات توسط روانپزشک انجام شود. بهتر است به نوجوانان دختر و پسر در خصوص مسائل بلوغ جنس مخالف نیز در حد لازم اطلاعات داده شود.
نوسان شدید هورمونها در بدن نوجوان در دوران بلوغ وی را تحریکپذیرتر، پرخاشگرتر و افسردهتر میسازد. بالارفتن و پایین آمدن سطح هورمونها در شروع دوران بلوغ دیده میشود، ولی به زودی ثابت میشود. بنابراین بین هورمونها و دمدمی بودن نوجوان فقط در اوایل دوران نوجوانی و زمانی که سطح هورمونها دارای نوسان است رابطه وجود دارد. پس میتوان گفت هورمونها فقط دراوایل دوران بلوغ موجب دمدمی بودن نوجوانان میشوند.

مرحله بلوغ جنسی

در مرحله بلوغ جنسی سلولهای جنسی ایجاد شده و اسپرمهای زنده در ادرار پسران نوجوان یافت میشود. آغاز این مرحله از 13 سالگی است. در مرحله بعد از بلوغ نیز صفات ثانویه جنسی ظاهر شده و عمل تولیدمثل کامل میشود. این مرحله از سن 15 سالگی شروع میشود. تغییرات بلوغ در پسران بین سالهای 10 و 16 زندگی رخ میدهد و معمولا دو سال دیرتر از دختران شروع میشود. طول مدت تحولات در پسران طولانیتر است و منجر به قد بلندتر شدن پسران در مقایسه با دختران میشود.

تغییرات جسمی پسران نوجوان در دوران بلوغ

رشد ناگهانی قد، وزن و ابعاد بدن، رشد موهای زاید در قسمتهای مختلف بدن، رویش ریش و سبیل در صورت و رویش مو روی قفسه سینه، کلفت و دورگه شدن صدا، ایجاد جوش بر روی صورت به علت افزایش ترشح غدد چربی، افزایش میزان تعرق به دلیل افزایش فعالیت غدد تعریق، بزرگ شدن ناحیه تناسلی و ظهور احتلام شبانه ازتغییرات فیزیکی دوران بلوغ است. تغییرات روحی دوران بلوغ هم خود را به صورت گوشهنشینی، احساس دلتنگی و ناسازگاری نشان میدهند.

تغییرات روحی نوجوانان در دوران بلوغ

دکتر صفوی بلوغ را علاوه بر تغییرات مشخص جسمی شامل تغییرات روحی نیز میداند: علاوه بر تغییرات جسمی و جنسی، بلوغ با تغییرات عاطفی و روانی شگرفی در پسران نوجوان نیز همراه است. بیثباتی عاطفی در رفتار نوجوان مشاهده میشود. رفتار او گاه بسیار ظریف و گاه بسیار خشن شده و امکان انتخابهای قطعی و صحیح برای نوجوان محدود میشود. نوجویی و نوخواهی هم در رفتارهایی مثل مدلهای لباس و آرایش مو ایجاد میشود. نوجوان احساس استقلال پیدا میکند و با رشد و تحول روانی، رفتارهایی از خویش نشان میدهد که حاکی از پیام آنها مبنی بر رسیدن به استقلال است و امکان دارد با والدین، خانواده و مدرسه درگیریهای مختلف پیدا کند. تصمیمگیریهای خودسرانه با تکیه بر این ویژگی که دیگر خود را بزرگسال و از لحاظ فکری پخته میبیند، اتفاق میافتد.

در این دوران ممکن است فشارهای روانی مختلفی پسران نوجوان را تهدید کنند. نگرانی درمورد آینده تحصیلی، خدمت سربازی، آینده شغلی و وضع مالی با افزایش سن نوجوان و نزدیک شدن به سالهای پایانی نوجوانی افزایش پیدا میکند. نگرانی از احتمال عدم موفقیت در کنکور ورودی دانشگاهها و عواقب آن و مواجه شدن با آینده مبهم شغلی سردرگمیهای نوجوان را افزایش میدهد که حمایت اطرافیان و مشاوره با افراد توانمند میتوانند از پیدایش عواقب ناخوشایند روانی پیشگیری کنند

۲ بازیگر معروف ایرانی با یکدیگر ازدواج کردند! + عکس

مدتی است که رامبد شکرابی بازیگر خوب سینما و تلویزیون ایران زندگی مشترک خود را با حدیث فولادوند بازیگر سینما و تلویزیون آغاز کرده است.
به همین دلیل برای رسانه ای کردن این موضوع برخی از بازیگران سینما جشن کوچکی برای این دو زوج هنرمند در یکی از بهترین رستوران های تهران ترتیب دادند تا پیوند آنها را تبریک بگویند.
رامبد در این رابطه می گوید:من و خانم فولادوند مدتی بود که به فکر ازدواج بودیم و من این کار را برای بعد از سفری که به خارج از کشور داشتم موکول کردم.دوست نداشتیم زیاد رسانه ای بشود ولی خوب از اینکه زندگی با همسرم را آغاز کرده ام خوشحال هستم.
در این جشن بازیگرانی همچون: دانیال عبادی, سیاوش خیرابی, پژمان بازغی, رضا یزدانی, امیر حسین رستمی ,لیندا کیانی و… حضور داشتند.

سوال :

سلام.من الان 25 سالمه...از 13 سالگی این کار رو میکنم.الان واقعا مصمم ترک کنم.ولی فکر میکنم دیگه فایده ای نداشته باشه یعنی الان در عرض 1دقیقه ارضا میشم ببینید اگر ازدواج کنم وقتی در عرض 1 دقیقه و بیشتر از اون نمیتونم باشم.من فکر میکنم ترک من دیگه ثمری نداشته باشه.خواهش میکنم کمکم کنید.به خدا قسم من تا حالا 1بار هم فیلم مبتذل ندیدم.احساس تنهایی میکنم.ببینید من خواستگار هایی داشتم که هر کسی جای من بود معطلش نمیکرد ولی من هیچ کدوم رو دوست نداشتم.ببینید من فقط میخوام بگم اگر کسی این کار رو میکنه دلیل نیست بگیم آدم کثیفی یا هرزه است.پسر ها که با وضع اقتصادی موجود نمیتونند نه اینکه نخواهند ازدواج کنند دختر ها هم مثل من فکر میکنند اگر این کار رو کنند بهتر از اینه که دوستی نامشروع داشته باشند.
من فقط میخوام کمکم کنید .من تا حالا دکتر نرفتم .نمیدونم باکره هستم یا نه و اینکه آیا ترک من بعد از 10سال خود ارضایی آیا دیگه فایده ای داره؟اصلا من میتونم ازدواج کنم؟خواهش میکنم جوابم رو بدید.حتما دوباره سر میزنم

پاسخ در ادامه :

سلام دوستان عزیز

از اونجایی که یکی از بزرگترین مشکلات جوانان ما در حال حاضر اعتیاد به خود ارضایی است تصمیم گرفتم این مطلب رو بنویسم.

تجربه زیر مربوط به یکی از عزیزانی است که روزی مثل خیلی ها دچار خود ارضایی شدید بوده و حالا تونسته با لطف خدا این کار زشت رو برای همیشه کنار بذاره ... باهم تجربه این دوستمون رو می خونیم:

هر مردی می تواند در رابطه جنسی خود چندین بار ارگاسم شود. برای اینکار فقط کافی است اطلاعات کافی درمورد تمایلات جنسی مردانه، س ک س و تکنیک های خاص آن داشته باشید. هدف اکثر مردان در س ک س، انزال است نه عشق بازی. وقتی یک مرد چند بار ارگاسم را تجربه می کند، نه تنها خودش بهتر ارضا می شود، بلکه طرف مقابلش را هم بسیار بهتر ارضا خواهد کرد.

P>مشکلات و سوالهای خود را به صورت پیام خصوصی ارسال کنید

تا در صورت صلاحدید کادر پاسخ به وبسایت شما ارسال شود

به مطالب خارج از شئونات پاسخ داده نخواهد شد

از به کار بردن الفاظ خلاف عرف بپرهیزید

سرطان بیضه شایعترین بدخیمی مردان 25 تا 35 ساله می باشد. این سرطان به طور کلی یک درصد انواع سرطان های آقایان را تشکیل می دهد، لذا بسیاری از افراد غیر پزشک با آن آشنایی ندارند.
دو گروه از مردان جوان بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلای این بیماری می باشند :
الف: آن هایی که به طور کلی بیضه در کیسه موجود در زیر آلتشان وجود ندارد.
ب: آن هایی که بعد از 6 سالگی بیضه شان در محل مزبور قرار می گیرد. در این افراد شانس سرطان بیضه 3 تا 17 برابر سایر افراد می باشد.

برچسب: نویسنده: یوسف تاريخ: يکشنبه 30 مهر 1391 ساعت: 0:38

چيزي وجود دارد كه هر مردي لازم است درمورد همسرش از آن مطلع باشد: گفتن چه حرفهايي باعث خوشحالي اوميگردد. وقتي سخن از تعريف و تمجيد بميان مي آيد زنان تـبـديل به هيولاي خـون آشـام گـرسـنـه اي مي گـردند كه هميشه بيشتر و بيشتر و بيشتر طلب ميكنند! و اگر شما خواسته شان را برآورده نماييد، در عـوض بـسيـار بـيـشتـر از طرف همسرتان مورد محبت و توجه قرار خواهيد گرفت و آنها خوب مي دانند كه چطور اين كار شما را جبران كنند.

چه ازدواج كرده باشيد و چه در دوران نامزدي بسر ميبريد، اين قانون را بياد داشته باشيد: براي آمـاده نـگاه داشـتـن يك زن جهت ابراز مهر و محبت به شما، كافي است نكات مثبت بسياري از او را به وي يادآوري نماييد.

ادامه به 10 مطلبي كه همسر شما عاشق شنيدن آنها است اشاره ميكنيم:

حقيقت تلخ است . واقعيت اين است كه چيزي به اسم عشق پاك و يا عشق واقعي هرگز وجود نداشته است. در نتيجه مهم نيست كه شما چقدر با نيمه زندگي خود صميمي و عاشق باشيد ، هميشه احتمالي وجود دارد كه يكي از شما به ديگري خيانت كند.زمانيكه زنان دست به خيانت مي زنند عموما دست به كارهاي جانبي نيز مي زنند. براي شما تعدادي از اين كارها را فهرست كرده ام..

زنها به همه چيز توجه دارند - منظـورم همه چيز هـسـت. آنها استاد كشف چيزها بـهـمراه جـزئياتشان مي باشنـد. بنابراين حتي كوچكترين رفتارها اگر صميمانه و متفكـرانـه انجام پذيرند، نتنها از طرف هـمسـرتـان مـورد تـحـسيـن و تقدير قرار خواهد گرفت، بلكه باعث تحكيم روابط و برقراري حب و دوستي بيشتر بين شما خواهد شد.

الـبـتـه مـنـظـور از اين اعمال فقط كمك در انـجام امور خانه نيست. برخي از مردان تصور مي كنند كه شـسـتن ظروف نـهايت ابراز يك رفتار رمانتيك بشمار ميرود. اين ايده خـوب است ولي كافي نيست.تميز و مرتب نمودن محيط بيشتر يك انتظار محسوب ميشود تا يك لطف.

اگر واقعا تصـميم تـحت تاثير قـراردادن و خـوشحال نمودن همسر خود را داريد نكات زير را دنبال كنيد و مطمئن باشيد نتايج چشمگيري عايدتان خواهد شد.

سرطان "گردن رحم" یا سرطان "دهانه رحم" (Cervical Cancer) نوعی بیماری است که در آن رشد بافت سرطانی بدخیم از ناحیه گردن رحم نشأت میگیرد و به طور نامنظم و فزایندهای تکثیر و منجر به تراریختگی آن میشود.

نا خوشی قبل از قاعدگی دو هفته قبل از شروع قاعدگی استروژن و پروژسترون ( هورمونهای زنانه ) افزایش می یابند.
این هورمونها چرخش دوره قاعدگی را تنظیم می کنند و از طرفی دیگر سیستم اعصاب مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.

تاریخچه آب انبار

آبانبار در ايران
شرايط اقليمي خشك و نيمه خشك بخش عمده اي از ايران، تاثير ژرف و بنيادي در خلق پديدههاي گوناگون معماري اين سرزمين گذاشته است. ريزشهاي آسماني در ايران، به جز ناحيه شمالي و سواحل درياي مازندران، در بقيه نواحي بسيار كم است. به همين دليل، از ديرباز در بيشتر دشتهاي وسيع ايران، براي دسترسي به آب، تلاش چشمگيري صورت گرفته و ايرانيان با بهره جستن از تمامي تواناييهاي خود، دهها كيلومتر قنات حفر كرده اند. آنها در كنار ساخت قناتها و سدها، به ذخيره سازي آبهاي فراوان زمستاني براي به مصرف رساندن آنها در فصلهاي گرم سال نيز توجه داشته اند و براي تحقق اين مساله، «آبانبار» را بنيان گذاشته اند.
.